골프엘보

 

골프엘보는 양쪽 팔꿈치 관절의
내측상과(팔꿈치 안쪽 뼈부분)의 염증을 말합니다.

 

     팔꿈치통증, 근육통

 

물건을 세게 잡거나 수건을 짜는 등 팔을 비트는 동작을 할 때 팔꿈치 안쪽에 감전된 것 같은 통증이 손가락 끝까지 퍼집니다.

골프엘보의 심한 경우에는 척골(팔뚝을 구성하는 2개의 뼈 중 안쪽에 있는 뼈)신경이 마비되는 경우도 있습니다.

 

 

     골프엘보 예방법

 

초기 증상 발생 시 충분한 휴식을 취하여 손상된 힘줄이 정상적으로 나을 수 있도록 해야하며 힘줄에 무리가 가지 않도록 과도한 사용을 자제하고 골프엘보를 유발하는 던지기, 들기의 운동을 피합니다.

통증이 완화되면 근력강화 운동을 시작으로 통증의

정도에 따라 고정이나 주사요법으로 치료합니다.